Reformer Full Body I Classic Flow

Een vloeiende Reformer-les gebaseerd op de klassieke Pilates-principes. We werken aan core, kracht, stabiliteit, houding, controle en mobiliteit. Door de combinatie van gecontroleerde bewegingen en een rustig tempo train je je hele lichaam op een bewuste en effectieve manier. De les is geschikt voor verschillende niveaus: oefeningen en intensiteit kunnen worden aangepast aan jouw eigen level, zodat iedereen op een fijne manier kan meedoen en uitgedaagd wordt.